食べるようにしたら(ﾟ∀ﾟ)

栄養失調気味と言われ、血液検査をしなければならなかったのがちょっと癪だったので、

最近、不必要に食べるようにしています(ﾟ∀ﾟ)

食を楽しまなければいけないな～　ということで、

嗜好品をあえて取るようにしたり。

ちょっとお高い目のお菓子とかね。私にとってね。

最近お菓子も全く買っていませんでしたからね。

そうしましたら、

・お腹がぽっこり(ﾟ∀ﾟ)

これは仕方がない。

しかし

・眠れない(ﾟ∀ﾟ)

いつも、ものすごくものすごく体に優しいものばっかり食べてたので、

ちょっと重たいものとか塩分の強いものとかを食べたら

刺激が強くて体が苦しくなってしまうようです(;^ω^)

からの～

・口内炎(ﾟ∀ﾟ)

野菜とかしか食べていなかったからかな？(;^ω^)

固いものを食べていなかったので、

ポテチとか食べたら、すぐに口の中に刺さって血豆ができるのですが

今回は口内炎になっちゃった(;^ω^)しかも、舌だ(;^ω^)

運動もいいけど、あれか。

これは、食べる方も、鍛える必要があるのか(ﾟ∀ﾟ)

お腹ポッコリはまだいいとして、

眠れないのも口内炎も辛いので、

やっぱりお菓子はなしにしようかと思っております(;^ω^)

しかし！

からの～～～！！

やっぱり、なんかいろいろ気持ちが元気に(ﾟ∀ﾟ)

前みたいな悲しい気分にならな～い＼(^o^)／

お散歩いこう、カフェいこう、ウキウキ～ってなる＼(^o^)／

これは、

お菓子以外の、ちゃんとしたものを食べろ、というお達しですね(;^ω^)

まあ、本当に当たり前のことなんですが、

基本が本当に大事ということで(ﾟ∀ﾟ)