血液検査、結果(ﾟ∀ﾟ)

血液検査の結果が出ましてな～

2か月間の食費が8000円の割には、私は健康そのものでございました(ﾟ∀ﾟ)

医者は、私の血液検査の結果が普通で、ちょっとがっかりしてたというか(ﾟ∀ﾟ)

そりゃ指導するところが少ないわけだから、改善点も少ないわけで

そうなると改善できる要因が少ない＝どうやって私の健康状態を改善していいかわからない、ってなりますからね。

ただ、鉄分が少し低めということで、

真っ先に浮かんだのは、鉄分を取るために誰かが

「はい、ココア♡」と言われてたな～　ということだったんですが

牡蠣(ﾟ∀ﾟ)

誰か、私を牡蠣食べに連れて行ってくれ(ﾟ∀ﾟ)

そして、ビタミンB12が低めということで、積極的に取るように言われました(;^ω^)

動物性のものが必要らしく・・・

まあ確かに私、魚も肉も食べてないからな(;^ω^)←高いからだが

ベジタリアンの人はどうするんだよ(;´Д｀)

数値が低めのものを取って、標準値に近づけるのは、悪くない健康法かもしれませんが

今ビタミンB１２が低いことで、私の体にどんな悪影響が起こっていて、

増やすことで、何が改善されるのかちら。

も一度いうけど、ベジタリアンの人はどうすんだよ(ﾟ∀ﾟ)

まあ確かに最近、牛乳も卵もチーズもそんなに食べてなかったので

意識的に食べることにします。