アルファ波、出た～(∩´∀｀)∩

アルファ波の測定、最終回に行ってまいりました。

アルファ波が出ないと言われてショックだった私、

「アルファ波が出る音楽」を聴いたり、瞑想したりと頑張ったし

居眠りしてたりしたのに、アルファ波は出ませんでした(;´Д｀)

アルファ派が出たら、不眠も解消されるかと思ったのに～～

解決の糸口がつかめたかと思ったのに～～～

2回トライしたけどダメだった(ﾟ∀ﾟ)

しかし！

最後の測定の前日に、仲良くしてる前のシェアメイトちゃんと一日遊んできました。

お買い物に付き合ってもらって、ケンタッキー食べて、彼女のバイト先行って。

別にそんな特別なことはしていない。

だけど、私、よく喋った(ﾟ∀ﾟ)

私、いつも全然しゃべらない人なんです。でも、この子が相手だと、喋ることができる。

この子、よく喋るコなんです。

そして、とても頭の回転がいい子で、私の言いたいことも全部わかってくれるんです。

そして、気を使わないようにしてくれるし、なんでも教えてくれるんです。

だから、私も安心して、気兼ねなく何でも何度でも聞けて、喋ることができる。

久しぶりに喋ってみると、普段いかに喋っていないか、よくわかった。

そして、人と一緒にいるの、楽しかった。

特別なことは何もしていないけど、笑ったし、

別に何か楽しいことがあったわけでもないけど、何かが充電できたような、乾いた地面に水を撒いて染み込ませたような、そんな感じがした。

そして挑んだ、次の日のアルファ波測定（・∀・）

前日、何もしてないけど楽しかった、そんなことを思い出そうと意識してみました(ﾟ∀ﾟ)ええ、アルファ波出すの狙って。

かくして！！

「どうでした、今日のアルファ波は？」と聞くと、「あ、今日、出てますよ～」と言われた！！＼(^o^)／

ホントじゃないかもしれないけど！

私がしつこいから、安心させるために嘘ついたのかもしれないけど！

なんか、やっぱり私、心が潤ってなかったのね。

アルファ派、

リラックスしてる時に出るとかいうけど、私のケースには当てはまらなかった・・・

いや違う、

体や脳みそが本当にリラックスするには、寝たり筋肉の緊張がほぐれているだけじゃダメで

何かきっと、幸せな感情、満ち足りた心、優しい気持ち、笑顔、

そんなものが必要なんだ。

孤独は、最大の不幸の一つで、

心の健康も体の健康も何もかも蝕むの。

でも、人とのいさかいで疲れて1人になりたかったりもするし、難しいですよね～。

ネコさん飼おう＼(^o^)／きっと幸せになれる！