吹き出物が(;´Д｀)

一応、私、今食べているものはそこそこ悪くないとは思うのです。

この状況で、野菜が非常に高くなってしまったので

安く買えるニンジンと玉ねぎを2週間分買い込み、

もやしを山のように買って冷凍しておき

シェアメイトからもらえる塩豚と一緒に炒めて、食べてます。

 

「北海道 豚 サガリ 炭や」専門店の味 塩ホルモン・炭や(旭川市)の 塩豚さがり 180 g 価格 540円

メニュー考えるの面倒くさいから、これを毎日(;^ω^)

あとは、

パン（くれるからタダ(;^ω^)）に、チーズとベーコンを挟んだもの(ﾟ∀ﾟ)

たまにパスタ(ﾟ∀ﾟ)　ナポリタンが多し。

もしくはインスタントラーメン(ﾟ∀ﾟ)卵とほうれん草入り。

チキンラーメン(5食入)【チキンラーメン】

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これで3食＼(^o^)／

おやつには自分で焼いたクッキー(ﾟ∀ﾟ)

そして生クリームたっぷりのコーヒーかココア

・・・という食生活を繰り返していました。

そこそこ、悪くないと思っていたんですよ？

しかし。

体は正直です。

私、吹き出物とか、あまり出ない体質だと思っていたのですが、

今、アゴのあたりにブツブツと吹き出物が(;´Д｀)

これは、不摂生な生活をしている、と体がサインを送ってくれているのですね～(´・ω・｀)

多分いつもこんな食生活だと思うんだけどな～(´・ω・｀)

シェアメイトがいると、わけっこしたりするから、

自分のためじゃなくて相手に分けるためにメニュー工夫して作っちゃったりもしますから

そこでバリエーションができるのかもしれませんね(´・ω・`)

自分のためじゃなくて他の人のために別メニューを作るの、

ホントは自分を一番大事にするべきなので、間違ってるっちゃ間違ってるんですけど

わかってもらえますよね～？(;^ω^)

自分1人だったらあんまり料理しないの(;^ω^)

これは、食生活を改善しなければいけないんでしょうね～

お肌ボロボロですし。

え～でも何食べたらいいかわかんないや(;^ω^)

ビタミンサプリでも取ろうかな

 

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お肌はきれいではないのですが頑丈で、

あまりトラブルが起こったりして悩むことはないのですが

トラブルが起こると、気にしちゃいますね～。

悩んでる人はずっとこんな気持ちなんですね(´・ω・`)健康大事。

体の健康も心の健康も一緒に心がけましょう＼(^o^)／