2021-01-08から1日間の記事一覧
運動不足を解消しようと、 スマホをいじっている間、ずっと、階段で、踏み台昇降をしておりました。 そんなに段差は高くないので、運動している気分にもならないのですが やはり少し長い時間やると、少し体温が高くなって、いい感じ~ 少しはカロリー消費で…
運動不足を解消しようと、 スマホをいじっている間、ずっと、階段で、踏み台昇降をしておりました。 そんなに段差は高くないので、運動している気分にもならないのですが やはり少し長い時間やると、少し体温が高くなって、いい感じ~ 少しはカロリー消費で…