空腹でアンチエイジング(`・ω・´)
先日、ハウスメイトと話しているときに
何気なく、何気な~くなんですけど、
「朝ごはんは、何を食べているの?」と聞いてみました。
そうしたら、恥ずかしそうに「残り物・・・」と言っていました(;^ω^)
ちょっと悪かった(;^ω^)
私はヨーグルトを食べるのがお気に入り(・∀・)
そこで、ちょっと気になって、
他の友達と話している時に同じ質問をしてみました。
そうしましたら、
「食べてない」とのこと( ゚Д゚)
いや、食べない人もいるから、別にたいしたことではたいしたことではないのですが、
話のついでなので
「え、どうして食べないの?忙しい?眠くなるからとか?」と聞いてみました。
そうしましたら
「食べない方が、アンチエイジングにいいって」というではないですかΣ(・ω・ノ)ノ!
食いついたぞ!!
「え、え、どゆこと(゚∀゚)」とがっつり聞くと
「人間、少し飢餓状態になった方が、アンチエイジングにいいという論文があるんだ~。
だから、一日一回、朝ごはんを抜いて、数時間ほど飢餓状態を作ってる」とのことでした。
そんな~(゚∀゚)
それ、
むしろ、
私が朝ごはんを食べる意味がなくなった(`・ω・´)
朝ごはんは面倒だし、時間とられるし、
朝ごはん抜くとお腹がすいてお昼ごはんがおいしく食べられるし、
そのうえ暗示エイジングにもいいなんて、いいことづくめじゃないですか?
しばらく、朝ごはんは抜いてみよう・・・と思ったのに、その翌日もその翌日も、忘れてがっつり食べちゃった(ノ∀`)
思い出したら抜こう(゚∀゚)