アラフィフの体力にはキャリーリュックを(゚∀゚)
体がしんどくて、しんどくて
ヨガやら整骨院やら中国整体やらマッサージやら
いろいろ行きまくって
ようやっと、ようやっと
お値段そこそこで
体に合うとこ見つけた気がします( `・∀・´)ノ🍆
それは~~
スポーツトレーナーを主にした整骨院さん( `・∀・´)ノ🍆
ラグビーとかサッカーとか、
アスリートたちの体づくりやメンテナンスをサポートするタイプの
整骨院さんです\(^o^)/
私、結構筋肉質で
割とアスリート体格なんで
こういうとこの方がよかったのかもしれない\(^o^)/
触るとこ、言うこと、全部正解って感じで
「これは無理~」って言われました(;^ω^)
ええ、ひどい状態だったと言ってくれる人を探してたんです!\(^o^)/
てか、みんなに言ってるのかもしれませんけど(゚∀゚)
「これはひどいですね、よくここまで頑張りましたね、でももうここで治しましょうね」って言われたら
自分の痛みを理解してもらえて、また来たくなるのが人の常ですから(゚∀゚)
もしそれでも、まあそれでもいいです( ・´ー・`)
欲しかった言葉をくれて、
そして実際に施術がすごくよかったので(゚∀゚)
私の場合、
苦しくて、いつもずっとストレッチをしているからか
表面の筋肉は柔らかいのですが、
深いところの筋肉が固まってしまっているそうです(;^ω^)
なので、
ストレッチをする際にも
あともうちょっと深く、あともうちょっと長くして
奥の方の筋肉を伸ばしてあげる必要があるそうです(゚∀゚)
そして、もう一つアドバイス
アラフィフの体には
荷物を持っちゃ負担になるから
キャリーにしろと(゚∀゚)
キャスター付きバッグにして、
荷物持たないで
コロコロ転がせと(゚∀゚)
(ノ∀`)
そうね、もうアラフィフなのを忘れて
いつも重い荷物を頑張って持っちゃってたから
体に負担がかかっていたのね(;´∀`)
というわけで、キャスター付きバッグを購入することにしました\(^o^)/
これ!
「マツコの知らない世界」で紹介されたキャリーバッグ!
これはプロのおススメで、しかもスタイリッシュでよさげ!
値段で言ったらこれもいいのかなと思ったけど
今回はマツコのおすすめのやつ買ってみようかな(・∀・)
健康には変えられないし!
私、服とか普段一切買わないし!
鞄なんてもっともっと買わないし!
ね(・∀・)